ENTRENAMIENTO

Tu cuerpo se adapta.

Hazlo de la manera correcta.

Para seguir progresando en la vida y en el ejercicio, es necesario reinventarnos una y otra vez intentando siempre cosas nuevas. En el momento en que dejas de mejorar y avanzar, es el mismo momento en que comienzas a retroceder y a estancarte.

En esta sección, van a encontrar rutinas para cualquier objetivo que tengan. Subir de músculo, perder grasa, mejorar tu espalda o piernas, lo tenemos... No importa si entrenas en casa o en el gimnasio, encuentra una rutina para ti. 

Recuerda que es importante cambiar lo que hacemos cada 3-5 semanas, así qué, no tengas miedo de intentar cosas nuevas. 

Cualquier comentario o sugerencia, no duden en contactarnos.

Nunca dejen de crecer.

Siempre busquen mejorar. 

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